Geri Git   ForumSahane.com | Genel Forum Sitesi | Kültür ve Bilgi Forumu > FSAH | ❁ SAĞLIK ❁ > Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz


Kahve Yerine Tercih Edebileceğiniz 2 Faydalı Çay Tarifi


Kullanıcı Etiket Listesi

Like Tree1Beğeni
  • 1 Gönderen Ghost

Yeni konu oluştur  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Görüntüleme stilleri
Alt 27 Mart 2022, 21:18   #1
Üye
Ghost - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
✮ Kayıt Tarihi: 21 Aralık 2020
✮ Yaş: 36
✮ Mesajlar: 48
✮ Konular: 14
✮ Bahsedilenler: 4 Post(s)
✮ Etiketler: 3 Thread(s)
@Ghost
Standart Kahve Yerine Tercih Edebileceğiniz 2 Faydalı Çay Tarifi

Kahve Yerine Tercih Edebileceğiniz 2 Faydalı Çay Tarifi



"Vücudunuzu ve zihninizi güçlendirmek için günlük kafein dozunuzu kullanmak istiyorsanız, aşağıdaki sağlıklı çaylardan birini kahvenin yerine tercih edebilirsiniz. Daha iyi uyumanıza, anksiyeteyi ve stresi azaltmanıza ve aynı zamanda kan şekeri seviyenizi düşürmenize yardımcı olabilirler."

Oolong Çayı


Bazı çaylarda bulunan gama-aminobütirik asit (GABA), sinir sisteminde rol oynayan bir kimyasaldır. GABA içeren oolong çayı içmek stresinizi azaltabilir.

Oolong çayı nasıl yapılır?

Tek kişilik oolong çayı hazırlamak için 1 büyük bardağa 1,1.5 çay kaşığı oolong yaprağı koyabilirsiniz. Yaklaşık 85 derecelik su ile ortalama 4 dakika demlenmesi önerilir.

Papatya Çayı

Papatya çayı daha iyi uyumanıza yardımcı olduğu için iyi bilinir, ancak daha yeni araştırmalar şeker hastaları için de faydaları olabileceğini gösteriyor. Son zamanlarda yapılan birkaç araştırmaya göre, her yemekten sonra bir bardak içmek kanınızdaki glikozu dengelemeye yardımcı olabilir.

Papatya çayı nasıl demlenir?

2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatyayı bir kaba koyun ve üzerine yarım litre su koyup kaynatın. Çayın iyice demlenmesini bekleyin. 5-6 dakika kaynattığınız papatya çayını süzerek bir bardağa boşaltın. Tatlandırmak için birkaç damla limon ya da bal kullanabilirsiniz.
Cats ❁ gönderiyi beğendi.
Ghost isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler
Çay, edebileceğiniz, faydalı, kahve, tarifi, tercih, yerine


Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)
 
Seçenekler
Görüntüleme stilleri


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Cilde Faydalı Smoothie Tarifi MaiAlmila Kokteyller-İçecekler 0 25 Mart 2022 12:33
Kontrol Edebileceğiniz Rüyaları Tetiklemek İçin Yeni Bir Yöntem Firuzende ✮ Rüyalar 0 17 Aralık 2021 00:56
Kahve Ağız Kokusu Yapar mı? Kahve Nefesi Nedir? MaiAlmila Ağız ve Diş Sağlığı 0 30 Kasım 2021 16:27
Plastik Yerine Ne Kullanılabilir? Cats ❁ Bilim-Teknoloji 0 28 Temmuz 2021 17:25
Kahve Telvesi Bitkiler İçin Faydalı mı? Cats ❁ Pratik Bilgiler 0 12 Şubat 2021 05:21

Forum saati, Türkiye saatine göre ayarlanmış olup şu anki saat: 17:01.

Forum Yasal Uyarı Künye
Yazılım: vBulletin® 3.8.5
Yazılımın telif hakkı sahibi: Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.

ForumSahane, lisanslı yazılım kullanan yasal bir kültür forumudur.

ForumSahane, yer sağlayıcı bir forum sitesidir. İnternet ortamında yapılan yayınların düzenlenmesi ve bu yayınlar yoluyla işlenen suçlarla mücadele edilmesi hakkındaki 5651 sayılı kanunun, yer sağlayıcılar hakkındaki yükümlülükleri düzenlediği beşinci maddesi uyarınca; yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Dolayısıyla her katılımcımız yaptığı paylaşımlardan, kendi yazdığı yorumdan sorumludur.
Yer sağlayıcı niteliğini haiz forum sitemiz üzerinde, hukuka aykırı gördüğünüz içeriklerin bildirimlerini İLETİŞİM bağlantısından bizlere iletirseniz en geç iki (2) iş günü içerisinde hukuk birimimizce gerekli inceleme, gerekiyorsa işlem ve tarafınıza dönüş yapılacaktır.
ForumSahane içerisinde yapılan paylaşımların ve paylaşımlara yazılan yorumların IP kayıtları tutulmakta olup, hukuka aykırılık hallerinde bu veriler ilgili makamlarla paylaşılacaktır.

Forum Sahibi: Seyrüsefa