Forum Logo

Geri Git   ForumSahane.com | Genel Forum Sitesi | Kultur ve Bilgi Forumu > Forum Sahane < SAĞLIK ALANI > > Ruh Sağlığı - Psikoloji > Kişisel Gelişim


Bugün Kendin İçin Ne Yaptın?


User Tag List

Yeni konu oluştur  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Görüntüleme stilleri
Alt 01 Ağustos 2020, 15:22   #1
Hayrettir Göğe Açılan Pencere

 
Seyrüsefa - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Kaydolma Tarihi: 08 Temmuz 2020
Mesajlar: 10,183
Konular: 7154
Mentioned: 31 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Standart Bugün Kendin İçin Ne Yaptın?

Bugün Kendin İçin Ne Yaptın?

Bugün seninle var!
İnsanlar savrulup giden düzenin içinde bir an durup düşünüyor mu ? 'Bu gün kendim için ne yaptım?'

Tüm gün yoğun stres, trafik, iş temposu, ev ve aile içi rutin telaşeleri dışında kendin için, kendine zaman ayırmakla başlamaya ne dersin?

Önce bir bardak su içmelisin. Sakince oturmalı ve kendini rahatlatmalısın. İstersen bir tütsü yakabilir ya da sevdiğin bir kokuyu sıkabilirsin. Seni rahatlatacağını düşündüğün, gözlerini kapattığında sana sakinlik verebileceğini düşündüğün her ne varsa onunla başlayabilirsin.

Rahatladıktan sonra (alternatif üreterek bildiriyorum nasıl daha rahat edilecekse) bir aynanın karşısına geçebilir yahut yatağına uzanıp gözlerini kapatabilirsin. Birkaç derin nefes ardından ''Bu gün kendim için ne yaptım?'' sorusunu sormalısın kendine.
Cevap bulabiliyor olmak seni daha bitmemiş olan gün için motive edecektir muhakkak.

Lakin ya cevap bulamıyorsan? Ya bugün kendin için hiçbir şey yapmamışsan?
Eğer bugün kendin için bir şey yapmamışsan , lütfen hemen harekete geç. Bugün seninle var! Kendin için bir kahve, bir yemek, bir cilt bakımı ya da bir duble viski..

Sadece sen istediğin için. Sadece sen var olduğun için yap bunu.
Kendin için yaptığın her şey sana değerli olduğunu bir kez daha hissettirecektir.

Mutluluğunu sen kendine getirmiş olacaksın.
Her şeyi bir kenara bırak ta , dön bir bak kendine..
İyi ki varım diyebilmelisin.
Sen olduğun için o rutinler, o telaşeler, emekler, saygılar, sevgiler..
Sen varsan var her şey ve herkes, sen yoksan hiç.
İyi ki varsın.


Halil Özcan

Seyrüsefa isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

İçeriği Sosyalleştir

Etiketler
bugün, kendin, yaptın, İçin


Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)
 
Seçenekler
Görüntüleme stilleri


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Forum Sahane.com İçin Yapılan Bannerler Seyrüsefa Üye Çalışmaları - Tasarımları 8 18 Ağustos 2020 02:22
İki Dünya Bir Gönül İçin Yaratılmıştır Seyrüsefa Dini Hikayeler 0 31 Temmuz 2020 01:14
Sarp Sınır Kapısı Mevsimlik İşçiler İçin Açıldı Seyrüsefa Ekonomi Haberleri 0 28 Temmuz 2020 21:01

Forum saati, Türkiye saatine göre ayarlanmış olup şu anki saat: 08:13.

Forum Yasal Uyarı Künye
Yazılım: vBulletin® 3.8.5
Yazılımın telif hakkı sahibi: Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.

ForumSahane, lisanslı yazılım kullanan yasal bir kültür forumudur.

ForumSahane, yer sağlayıcı bir forum sitesidir. İnternet ortamında yapılan yayınların düzenlenmesi ve bu yayınlar yoluyla işlenen suçlarla mücadele edilmesi hakkındaki 5651 sayılı kanunun, yer sağlayıcılar hakkındaki yükümlülükleri düzenlediği beşinci maddesi uyarınca; yer sağlayıcı, yer sağladığı içeriği kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Dolayısıyla her katılımcımız yaptığı paylaşımlardan, kendi yazdığı yorumdan sorumludur.
Yer sağlayıcı niteliğini haiz forum sitemiz üzerinde, hukuka aykırı gördüğünüz içeriklerin bildirimlerini İLETİŞİM bağlantısından bizlere iletirseniz en geç iki (2) iş günü içerisinde hukuk birimimizce gerekli inceleme, gerekiyorsa işlem ve tarafınıza dönüş yapılacaktır.
ForumSahane içerisinde yapılan paylaşımların ve paylaşımlara yazılan yorumların IP kayıtları tutulmakta olup, hukuka aykırılık hallerinde bu veriler ilgili makamlarla paylaşılacaktır.

Forum Sahibi: Seyrüsefa